Rady a tipy pro rodiče
Zdravé svačinky, obědy i večeře pro vaše děti
Velký test slazených jogurtů pohledem rodiče a spotřebitele
Velký test slazených jogurtů pohledem rodiče a spotřebitele navazuje na náš článek Konec školních bufetů a automatů?, který shrnuje informace z tzv. „pamlskové“ Vyhlášky č.282/2016 Sb. o požadavcích na potraviny, pro které je přípustná reklama a které lze nabízet k prodeji a prodávat ve školách a školských zařízeních. Více˃˃˃
Školní stravování versus zdravá výživa
Podstatnou úlohu ve výživě dětí hned po rodině má bezpochyby školní stravování. Všechny děti mateřských škol až na vyjímky a téměř 90 % žáků základních škol se stravují ve školní jídelně.
Výchova ke zdraví, mýtus nebo nutnost?
Každý z nás si představí, co znamená výchova ke zdraví?
V současnosti je to obecně užívaný pojem, ale když se hlouběji zamyslíte, co se Vám skutečně vybaví?
Víte, k čemu vychovává? Co by měla obsahovat? Více˃˃˃
Bez éček a bez chemie, aneb nakupujte potraviny a NE chemické sloučeniny.
„Mamíííí v pondělí musíme na nákup do Lidlu, mají tam recepty“.
Když děti popadne sběratelská a kulinářská vášeň, tak se na nákup musí. Zapojte děti do vaření, do nákupů Více˃˃˃
5 tipů na zdravou a rychlou snídani pro předškolní děti
aneb jak si zaměstnaná máma může usnadnit rána
Moc dobře to známe. Máme doma malého předškoláka, kterému všechno tak dlouho trvá. Trochu jsme si přispali, zase nestíháme a před sebou úprk do školky. Více˃˃˃
5 tipů na zdravou svačinu sportujících dětí
Jak sestavit a vhodně doplnit svačinu Vašich sportujících dětí pomůže 5 tipů na zdravou svačinu.
Zásady výživy dětí
Jídlo je pro náš život nezbytné. Chceme - li žít, musíme přijmout fakt, že bez jídla se žít nedá a celý život se okolo jídla točí. Více˃˃˃
Dejte zelenou luštěninám
Luštěniny jsou suchá zralá semena skupiny rostlin, které se označují jako luskoviny. Zahrnují čočku, hrách, fazole, cizrnu
a sóju. Více˃˃˃
Pestrá svačina a strava sportujících dětí
Svačina je neodmyslitelnou součástí pravidelné, vyvážené a pestré stravy dětí i dospělých. Pro každé dítě má být důležitou a nezbytnou součástí denního stravování. Více˃˃˃
Deset pravidel pro zdravou výživu a vývoj dětí
Abychom jako rodiče udělali maximum pro správný růst a vývoj, měli bychom myslet na kvalitní výživu našich dětí. Více˃˃˃
Kde se bere nadváha a obezita u dětí, malých sportovců
Stále slyšíme, že nadváha a obezita u dětí je způsobena nedostatkem pohybu.
Doporučení pro stravování atopiků od renomované značky, …které se bohužel nepovedlo.
Jdete do lékárny a koupíte si kvalitní kosmetický přípravek pro péči o atopickou pokožku, který kupujete už roky, ale tentokrát je u něj přiložený i barevný letáček. Jenže doma pak po přečtení jen valíte oči.
Nová vyhláška č. 282/2016 Sb. a konec školních bufetů a automatů?
Dne 5.9.2016 byla ve Sbírce zákonů zveřejněna částka 109 jejím obsahem je Vyhláška č. 282/2016 Sb. o požadavcích na potraviny, pro které je přípustná reklama a které lze nabízet k prodeji a prodávat ve školách a školských zařízeních.
Zdravé potraviny - Borůvky, poklad našich lesů
V
šichni známe borůvky a většina z nás je od dětství sbírá. Vzpomínám si, že často jsme z lesa jako děti odešly s prázdnými hrníčky a modré jsme byly od hlavy až k patě.
5 tipů na rychlou a zdravou večeři pro děti nejen školkou povinné
Předškolní věk je období, kdy si dítě utváří stravovací návyky. Rodiče by proto měli dbát na to, aby své děti vedli k pravidelnosti v jídle. Nejen proto je důležité, aby dítě vědělo, že zdravá večeře je stejně důležitá jako snídaně a oběd. Více˃˃˃
Tajemství zdravého dítěte
Řada rodičů vůbec netuší, že za častými zdravotními problémy jejich dětí může být špatná výživa a že je možné zdravou stravou nemocem dokonce předcházet.
Ryby v jídelníčku dětí
Nedostatkem dětských jídelníčků bývá absence ryb a rybích výrobků. Pro podávání ryb dětem platí stejná pravidla jako pro dospělé. Měly by je mít v jídelníčku alespoň dvakrát týdně. Více˃˃˃
Pitný režim u dětí
Co je vlastně pitný režim? Proč vám hned na úvod klademe tak primitivní otázku? :-) Ano, víme, Vy odpověď zcela jistě znáte. Ale jste si tak jistí, že ji znají i Vaše děti? Více˃˃˃
Pohádka, relaxace nejen pro dětské duše
Víte, že nejen výživa a pohyb jsou důležité pro zdraví, správný vývoj a pohodu Vašeho dítěte?
Jak na zeleninu v dětské stravě? Zábavně a taky hravě :-)
O významu zeleniny nemá cenu polemizovat. Jednak je zdrojem nenahraditelných vitaminů, minerálních látek, stopových prvků a dalších tělu prospěšných látek. Více˃˃˃
Význam snídaně a svačiny pro děti ve škole
Pro děti mají snídaně a svačiny velký význam. Je to důležitý start do nového dne, ale nikdy nemá snídaně nahrazovat svačinu, ani tu která se jí ve škole.
Repelent - recept z jiného soudku
Pošleme komáry o dům dál
Všichni známe to nepříjemné bzučení komára v noci kolem hlavy a ráno svědivá pobodaná místa po celém těle. Komáři jsou nejen obtížný hmyz, ale i přenašeči různých nemocí, takže jednou z možností jsou repelenty. Více˃˃˃